استیک ران گاو

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۳ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
• ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
• نیاسین (B3) ۶٫۴ mg 40%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۶ mg 7%
• ویتامین B6 ۰٫۶۳ mg 37%
• فولات (B9) ۴ µg 1%
• ویتامین B12 ۱٫۶ µg 68%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۳ mg 1%
• آهن ۲٫۳ mg 13%
• منیزیم ۱۲ mg 3%
• فسفر ۲۱۹ mg 18%
• پتاسیم ۳۱۲ mg 7%
• روی ۳٫۷ mg 33%
• مس ۰٫۰۵ mg 5%
• منگنز ۰ mg 0%
• سلنیوم ۹٫۳ µg 17%
• ید ۰٫۹ µg 1%