بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۲٫۴ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۹٫۸ g —
- سدیم ۴۹۱ mg 21%
- کلسترول ۲۳٫۸ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۲۰ µg 169%
- ویتامین C ۲٫۸ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۱۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۸ mg 2%
- ویتامین K ۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۳ mg 33%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۱۴۶ µg 36%
- ویتامین B12 ۴٫۲ µg 174%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۷ mg 8%
- آهن ۳٫۶ mg 20%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۳۵ mg 11%
- پتاسیم ۲۰۶ mg 4%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۰٫۲۳ mg 10%
- سلنیوم ۹٫۹ µg 18%
- ید ۱۲٫۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 144 | ۵٫۷ g | ۲۴ g | ۲٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۲٫۹ g | ۱۲ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 216 | ۸٫۶ g | ۳۶ g | ۳٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 288 | ۱۱ g | ۴۸ g | ۴٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 360 | ۱۴ g | ۶۰ g | ۶ g |
غذاهای مشابه
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial lidl ready meal143 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal دارای 144 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal دارای 216 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal دارای 288 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal دارای 360 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33031 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
