بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Macaroni stew with pork beef mince
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
139
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۳ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۶٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۳ g 13%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۶٫۹ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۳۲۲ mg 14%
- کلسترول ۱۵٫۲ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۸۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱۳ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۲ mg 2%
- ویتامین K ۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۵ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۷ mg 1%
- آهن ۰٫۹۳ mg 5%
- منیزیم ۱۱٫۵ mg 3%
- فسفر ۶۳٫۷ mg 5%
- پتاسیم ۱۳۸ mg 3%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۶٫۴ µg 12%
- ید ۱۷٫۶ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۶٫۳ g | ۱۳ g | ۶٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۳٫۲ g | ۶٫۳ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۹٫۵ g | ۱۹ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۱۳ g | ۲۵ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۱۶ g | ۳۱ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Macaroni stew with chicken mince96 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince powdered gravy mix204 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Macaroni stew with pork beef mince
در 100 g (۱۰۰ g) Macaroni stew with pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Macaroni stew with pork beef mince دارای 139 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Macaroni stew with pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Macaroni stew with pork beef mince دارای 70 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Macaroni stew with pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Macaroni stew with pork beef mince دارای 209 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Macaroni stew with pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Macaroni stew with pork beef mince دارای 278 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Macaroni stew with pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Macaroni stew with pork beef mince دارای 348 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7039 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
