بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Low-fat pork beef mince soup
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
51
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۱ g
کربوهیدرات۳٫۸ g
چربی۱٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۳٫۸ g 1%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۱۸۲ mg 8%
- کلسترول ۹٫۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹٫۶ µg 6%
- ویتامین C ۳٫۶ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۰۶ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۲٫۴ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۳ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۷ mg 1%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۱۰٫۳ mg 2%
- فسفر ۴۵٫۳ mg 4%
- پتاسیم ۱۹۸ mg 4%
- روی ۰٫۸۵ mg 8%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۱ mg 5%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
- ید ۱۱٫۸ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 51 | ۴٫۱ g | ۳٫۸ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۲ g | ۱٫۹ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 77 | ۶٫۱ g | ۵٫۷ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 102 | ۸٫۲ g | ۷٫۶ g | ۳٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 128 | ۱۰ g | ۹٫۵ g | ۴٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Low-fat pork beef mince soup
در 100 g (۱۰۰ g) Low-fat pork beef mince soup چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Low-fat pork beef mince soup دارای 51 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Low-fat pork beef mince soup چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Low-fat pork beef mince soup دارای 26 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Low-fat pork beef mince soup چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Low-fat pork beef mince soup دارای 77 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Low-fat pork beef mince soup چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Low-fat pork beef mince soup دارای 102 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Low-fat pork beef mince soup چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Low-fat pork beef mince soup دارای 128 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34703 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
