بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cabbage soup with beef and potato
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
49
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴ g
کربوهیدرات۳٫۱ g
چربی۲٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۳٫۱ g 1%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۲۴۵ mg 11%
- کلسترول ۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۸٫۲ mg 9%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین K ۱۷٫۸ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۹٫۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- منیزیم ۱۰٫۵ mg 2%
- فسفر ۴۵٫۲ mg 4%
- پتاسیم ۲۰۴ mg 4%
- روی ۰٫۸۴ mg 8%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۳ µg 5%
- ید ۱۶ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 49 | ۴ g | ۳٫۱ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۲ g | ۱٫۵ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 74 | ۶ g | ۴٫۶ g | ۳٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 98 | ۸ g | ۶٫۱ g | ۴٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 123 | ۱۰ g | ۷٫۷ g | ۵٫۶ g |
غذاهای مشابه
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Sauerkraut soup with pork57 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cabbage soup with beef and potato
در 100 g (۱۰۰ g) Cabbage soup with beef and potato چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cabbage soup with beef and potato دارای 49 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Cabbage soup with beef and potato چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cabbage soup with beef and potato دارای 25 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cabbage soup with beef and potato چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cabbage soup with beef and potato دارای 74 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cabbage soup with beef and potato چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cabbage soup with beef and potato دارای 98 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cabbage soup with beef and potato چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cabbage soup with beef and potato دارای 123 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7168 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
