بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef mince soup
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
60
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۹ g
کربوهیدرات۴ g
چربی۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۴ g 1%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 6%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۱۷۸ mg 8%
- کلسترول ۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹٫۳ µg 5%
- ویتامین C ۳٫۷ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۱۲٫۴ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳٫۶ mg 1%
- آهن ۰٫۵۷ mg 3%
- منیزیم ۱۰٫۱ mg 2%
- فسفر ۴۰٫۴ mg 3%
- پتاسیم ۱۹۵ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۳٫۱ µg 6%
- ید ۱۱٫۶ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 60 | ۳٫۹ g | ۴ g | ۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 30 | ۱٫۹ g | ۲ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 90 | ۵٫۸ g | ۶ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 120 | ۷٫۸ g | ۸ g | ۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 150 | ۹٫۷ g | ۱۰ g | ۷٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Beef mince soup saarioinen ready meal39 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef mince soup
در 100 g (۱۰۰ g) Beef mince soup چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef mince soup دارای 60 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۵۰ g Beef mince soup چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef mince soup دارای 30 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef mince soup چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef mince soup دارای 90 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef mince soup چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef mince soup دارای 120 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef mince soup چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef mince soup دارای 150 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7091 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
