بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cabbage soup with beef
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
47
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۵ g
کربوهیدرات۱٫۹ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۱٫۹ g 1%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۱۹۷ mg 9%
- کلسترول ۱۲٫۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴٫۷ µg 1%
- ویتامین C ۱۱٫۴ mg 13%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۳ mg 1%
- ویتامین K ۲۸٫۵ µg 24%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳٫۹ mg 2%
- آهن ۰٫۶۸ mg 4%
- منیزیم ۱۰٫۷ mg 3%
- فسفر ۵۱٫۹ mg 4%
- پتاسیم ۲۰۹ mg 4%
- روی ۰٫۸۷ mg 8%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۴٫۲ µg 8%
- ید ۱۲٫۹ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 47 | ۴٫۵ g | ۱٫۹ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۲٫۳ g | ۱ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 71 | ۶٫۸ g | ۲٫۹ g | ۳٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 94 | ۹٫۱ g | ۳٫۸ g | ۴٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 118 | ۱۱ g | ۴٫۸ g | ۵٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef steak49 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Sauerkraut soup with pork57 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cabbage soup with beef
در 100 g (۱۰۰ g) Cabbage soup with beef چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cabbage soup with beef دارای 47 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Cabbage soup with beef چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cabbage soup with beef دارای 24 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cabbage soup with beef چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cabbage soup with beef دارای 71 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cabbage soup with beef چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cabbage soup with beef دارای 94 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cabbage soup with beef چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cabbage soup with beef دارای 118 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7166 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
