بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sauerkraut soup with pork
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
57
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۵ g
کربوهیدرات۲٫۶ g
چربی۳٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۷ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۲٫۶ g 1%
- چربی ۳٫۸ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۲۱۲ mg 9%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۵٫۱ µg 7%
- ویتامین C ۹٫۳ mg 10%
- ویتامین D ۰٫۰۶ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۵ mg 2%
- ویتامین K ۱۸٫۱ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۲ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۰٫۵ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۳۵ mg 2%
- منیزیم ۸٫۶ mg 2%
- فسفر ۴۰٫۲ mg 3%
- پتاسیم ۱۷۸ mg 4%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۲٫۳ µg 4%
- ید ۷٫۲ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 57 | ۲٫۵ g | ۲٫۶ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۱٫۳ g | ۱٫۳ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 86 | ۳٫۸ g | ۳٫۹ g | ۵٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 114 | ۵٫۱ g | ۵٫۳ g | ۷٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 143 | ۶٫۴ g | ۶٫۶ g | ۹٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sauerkraut soup with pork
در 100 g (۱۰۰ g) Sauerkraut soup with pork چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sauerkraut soup with pork دارای 57 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Sauerkraut soup with pork چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sauerkraut soup with pork دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sauerkraut soup with pork چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sauerkraut soup with pork دارای 86 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sauerkraut soup with pork چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sauerkraut soup with pork دارای 114 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sauerkraut soup with pork چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sauerkraut soup with pork دارای 143 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33016 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
