بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meat soup, pork
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
65
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۱ g
کربوهیدرات۳٫۳ g
چربی۳٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۱ g 10%
- کربوهیدرات ۳٫۳ g 1%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۱۹۴ mg 8%
- کلسترول ۱۲٫۷ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴٫۲ µg 3%
- ویتامین C ۲٫۶ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۷٫۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۸٫۹ mg 1%
- آهن ۰٫۳۷ mg 2%
- منیزیم ۱۰٫۳ mg 2%
- فسفر ۵۰٫۱ mg 4%
- پتاسیم ۱۸۴ mg 4%
- روی ۰٫۵۷ mg 5%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۴٫۴ µg 8%
- ید ۱۲٫۵ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 65 | ۵٫۱ g | ۳٫۳ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۲٫۵ g | ۱٫۷ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 98 | ۷٫۶ g | ۵ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 130 | ۱۰ g | ۶٫۷ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 163 | ۱۳ g | ۸٫۳ g | ۸٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Sauerkraut soup with pork57 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Pea soup undiluted with pork131 kcal / 100 g
- Pea soup diluted with pork98 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Pork salt276 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meat soup, pork
در 100 g (۱۰۰ g) Meat soup, pork چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meat soup, pork دارای 65 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Meat soup, pork چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meat soup, pork دارای 33 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meat soup, pork چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meat soup, pork دارای 98 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meat soup, pork چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meat soup, pork دارای 130 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meat soup, pork چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meat soup, pork دارای 163 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7164 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
