بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Karelian stew, pork and beef
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
112
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۵٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۲ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 29%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵٫۹ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 11%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۲۷۲ mg 12%
- کلسترول ۳۷٫۶ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴٫۶ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۴ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۳۴ mg 29%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۲۸ mg 16%
- فولات (B9) ۰٫۹۳ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۶۳ µg 26%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۱۳۳ mg 11%
- پتاسیم ۲۴۲ mg 5%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۲٫۱ µg 22%
- ید ۱۷٫۲ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 112 | ۱۵ g | ۰ g | ۵٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۷٫۳ g | ۰ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 168 | ۲۲ g | ۰ g | ۸٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 224 | ۲۹ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 280 | ۳۷ g | ۰ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Pork and beef252 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and rice127 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Karelian stew, pork and beef
در 100 g (۱۰۰ g) Karelian stew, pork and beef چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Karelian stew, pork and beef دارای 112 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Karelian stew, pork and beef چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Karelian stew, pork and beef دارای 56 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Karelian stew, pork and beef چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Karelian stew, pork and beef دارای 168 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Karelian stew, pork and beef چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Karelian stew, pork and beef دارای 224 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Karelian stew, pork and beef چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Karelian stew, pork and beef دارای 280 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7153 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
