بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Mutton and pork, boiled mixture
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
296
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۶ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 48%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۸ g 40%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۰۷ mg 26%
- کلسترول ۶۸ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲٫۲ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۶ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶۶ mg 4%
- ویتامین K ۱٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۳۴ mg 28%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۵٫۷ mg 36%
- ویتامین B6 ۰٫۳۸ mg 22%
- فولات (B9) ۳٫۸ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۹۲ µg 38%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۲ mg 1%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۲۶٫۸ mg 6%
- فسفر ۲۱۸ mg 17%
- پتاسیم ۳۶۹ mg 8%
- روی ۳٫۴ mg 30%
- مس ۰٫۱۳ mg 15%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۹٫۷ µg 36%
- ید ۳۸٫۴ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 296 | ۲۴ g | ۰ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 148 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 444 | ۳۶ g | ۰ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 592 | ۴۸ g | ۰ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 740 | ۶۰ g | ۰ g | ۵۶ g |
غذاهای مشابه
- Lamb low-fat241 kcal / 100 g
- Pork salt276 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince271 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Lamb low-fat262 kcal / 100 g
- Pork assortment 0203 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Mutton and pork, boiled mixture
در 100 g (۱۰۰ g) Mutton and pork, boiled mixture چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Mutton and pork, boiled mixture دارای 296 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g Mutton and pork, boiled mixture چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Mutton and pork, boiled mixture دارای 148 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Mutton and pork, boiled mixture چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Mutton and pork, boiled mixture دارای 444 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Mutton and pork, boiled mixture چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Mutton and pork, boiled mixture دارای 592 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Mutton and pork, boiled mixture چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Mutton and pork, boiled mixture دارای 740 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7302 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
