بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۷ kcal —
- پروتئین ۲۸ g 56%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۵ mg 3%
- کلسترول ۶۴٫۶ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵٫۳ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۵ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۳ mg 2%
- ویتامین K ۵٫۱ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۶٫۱ mg 38%
- ویتامین B6 ۰٫۳۸ mg 22%
- فولات (B9) ۶٫۱ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 48%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۳ mg 1%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۲۱٫۳ mg 5%
- فسفر ۱۷۵ mg 14%
- پتاسیم ۳۱۳ mg 7%
- روی ۵٫۹ mg 53%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۷٫۵ µg 32%
- ید ۳٫۸ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 137 | ۲۸ g | ۰ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۱۴ g | ۰ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 206 | ۴۲ g | ۰ g | ۴٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 274 | ۵۶ g | ۰ g | ۵٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 343 | ۷۰ g | ۰ g | ۶٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Beef159 kcal / 100 g
- Beef assortment e110 kcal / 100 g
- Reindeer salt180 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince271 kcal / 100 g
- Lamb low-fat262 kcal / 100 g
- Liver salt187 kcal / 100 g
- Lamb low-fat241 kcal / 100 g
- Kidney salt136 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled
در 100 g (۱۰۰ g) Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled دارای 137 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled دارای 69 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled دارای 206 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled دارای 274 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled دارای 343 کیلوکالری، ۷۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34219 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
