بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef, assortment e, meat for gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
110
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۰ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 45%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۲ mg 2%
- کلسترول ۵۱٫۷ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳٫۸ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
- ویتامین K ۴٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۴٫۹ mg 31%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۴ µg 58%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۲۵۰ mg 5%
- روی ۴٫۷ mg 43%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۴ µg 25%
- ید ۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 110 | ۲۲ g | ۰ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۱۱ g | ۰ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 165 | ۳۳ g | ۰ g | ۳٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 220 | ۴۵ g | ۰ g | ۴٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 275 | ۵۶ g | ۰ g | ۵٫۴ g |
غذاهای مشابه
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
- Beef chuck beef shoulder117 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Tongue beef200 kcal / 100 g
- Heart beef99 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef, assortment e, meat for gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Beef, assortment e, meat for gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef, assortment e, meat for gravy دارای 110 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Beef, assortment e, meat for gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef, assortment e, meat for gravy دارای 55 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef, assortment e, meat for gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef, assortment e, meat for gravy دارای 165 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef, assortment e, meat for gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef, assortment e, meat for gravy دارای 220 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef, assortment e, meat for gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef, assortment e, meat for gravy دارای 275 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34183 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
