بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pea soup, canned, undiluted, with pork
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
131
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۸٫۸ g
چربی۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۸٫۸ g 3%
- چربی ۴ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 6%
- فیبر ۳٫۵ g 12%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۲۹۸ mg 13%
- کلسترول ۱۳٫۵ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴٫۵ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۸ mg 3%
- ویتامین K ۳۳٫۱ µg 28%
- تیامین (B1) ۰٫۳۸ mg 32%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۷٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸٫۲ mg 2%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۴۰٫۹ mg 10%
- فسفر ۱۶۰ mg 13%
- پتاسیم ۳۶۹ mg 8%
- روی ۱٫۵ mg 13%
- مس ۰٫۲۳ mg 26%
- منگنز ۰٫۲۳ mg 10%
- سلنیوم ۵٫۳ µg 10%
- ید ۲۳٫۸ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۱۱ g | ۸٫۸ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۵٫۶ g | ۴٫۴ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۱۷ g | ۱۳ g | ۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۲۳ g | ۱۸ g | ۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 328 | ۲۸ g | ۲۲ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pea soup, canned, undiluted, with pork
در 100 g (۱۰۰ g) Pea soup, canned, undiluted, with pork چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pea soup, canned, undiluted, with pork دارای 131 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pea soup, canned, undiluted, with pork چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pea soup, canned, undiluted, with pork دارای 66 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pea soup, canned, undiluted, with pork چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pea soup, canned, undiluted, with pork دارای 197 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pea soup, canned, undiluted, with pork چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pea soup, canned, undiluted, with pork دارای 262 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pea soup, canned, undiluted, with pork چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pea soup, canned, undiluted, with pork دارای 328 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 11041 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
