بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Peasoup with medium fat beef
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
82
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۸ g
کربوهیدرات۵٫۵ g
چربی۲٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۲ kcal —
- پروتئین ۷٫۸ g 16%
- کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۲۶۱ mg 11%
- کلسترول ۱۱٫۸ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۲٫۳ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین K ۲۰٫۴ µg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۵٫۸ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۶ mg 1%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۲۶٫۳ mg 6%
- فسفر ۱۰۵ mg 8%
- پتاسیم ۲۴۲ mg 5%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۱۵ mg 16%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۳٫۹ µg 7%
- ید ۱۹٫۷ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 82 | ۷٫۸ g | ۵٫۵ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 41 | ۳٫۹ g | ۲٫۷ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 123 | ۱۲ g | ۸٫۲ g | ۳٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 164 | ۱۶ g | ۱۱ g | ۴٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 205 | ۲۰ g | ۱۴ g | ۵٫۶ g |
غذاهای مشابه
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Pea soup with pork81 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Peasoup with medium fat beef
در 100 g (۱۰۰ g) Peasoup with medium fat beef چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Peasoup with medium fat beef دارای 82 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Peasoup with medium fat beef چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Peasoup with medium fat beef دارای 41 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Peasoup with medium fat beef چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Peasoup with medium fat beef دارای 123 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Peasoup with medium fat beef چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Peasoup with medium fat beef دارای 164 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Peasoup with medium fat beef چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Peasoup with medium fat beef دارای 205 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29305 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
