بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork beef mince soup
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
71
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۸ g
کربوهیدرات۳٫۷ g
چربی۴٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۳٫۷ g 1%
- چربی ۴٫۳ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۱۷۸ mg 8%
- کلسترول ۱۰٫۹ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹٫۷ µg 6%
- ویتامین C ۳٫۵ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۰۷ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۱۱٫۶ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۲ mg 1%
- آهن ۰٫۴۴ mg 2%
- منیزیم ۹٫۴ mg 2%
- فسفر ۳۸٫۳ mg 3%
- پتاسیم ۱۸۳ mg 4%
- روی ۰٫۷۷ mg 7%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۳٫۹ µg 7%
- ید ۱۱٫۶ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 71 | ۳٫۸ g | ۳٫۷ g | ۴٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 36 | ۱٫۹ g | ۱٫۹ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 107 | ۵٫۷ g | ۵٫۶ g | ۶٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 142 | ۷٫۶ g | ۷٫۵ g | ۸٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 178 | ۹٫۵ g | ۹٫۳ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pork beef mince soup
در 100 g (۱۰۰ g) Pork beef mince soup چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork beef mince soup دارای 71 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Pork beef mince soup چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork beef mince soup دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork beef mince soup چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork beef mince soup دارای 107 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork beef mince soup چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork beef mince soup دارای 142 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork beef mince soup چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork beef mince soup دارای 178 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7035 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
