بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork beef mince patty, oven-baked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
245
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۵٫۹ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۵ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 31%
- کربوهیدرات ۵٫۹ g 2%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۷٫۱ g 36%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۳۴۰ mg 15%
- کلسترول ۹۱٫۴ mg 30%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۲٫۴ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۵۳ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۵۲ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۵۹ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۱ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۳۲ mg 19%
- فولات (B9) ۱۰٫۸ µg 3%
- ویتامین B12 ۱ µg 43%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۷ mg 2%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۶٫۱ mg 4%
- فسفر ۱۳۷ mg 11%
- پتاسیم ۲۱۶ mg 5%
- روی ۳ mg 27%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۲۰٫۱ µg 36%
- ید ۲۷٫۳ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 245 | ۱۶ g | ۵٫۹ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 123 | ۷٫۹ g | ۲٫۹ g | ۸٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 368 | ۲۴ g | ۸٫۸ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 490 | ۳۱ g | ۱۲ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 613 | ۳۹ g | ۱۵ g | ۴۴ g |
غذاهای مشابه
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince oven-baked271 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty oven-baked169 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Meatball beef mince oven-baked239 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pork beef mince patty, oven-baked
در 100 g (۱۰۰ g) Pork beef mince patty, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork beef mince patty, oven-baked دارای 245 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Pork beef mince patty, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork beef mince patty, oven-baked دارای 123 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork beef mince patty, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork beef mince patty, oven-baked دارای 368 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork beef mince patty, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork beef mince patty, oven-baked دارای 490 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork beef mince patty, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork beef mince patty, oven-baked دارای 613 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34410 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
