بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef mince patty, fried without fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
213
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۵٫۸ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۳ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 33%
- کربوهیدرات ۵٫۸ g 2%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۵٫۸ g 29%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۳۴۱ mg 15%
- کلسترول ۸۵٫۳ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۶ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۴۵ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۴۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶۲ mg 4%
- ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
- فولات (B9) ۱۲٫۴ µg 3%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 46%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹٫۹ mg 2%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۱۷٫۳ mg 4%
- فسفر ۱۴۲ mg 11%
- پتاسیم ۲۲۷ mg 5%
- روی ۴٫۳ mg 39%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۱۷٫۶ µg 32%
- ید ۲۶٫۸ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 213 | ۱۷ g | ۵٫۸ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 107 | ۸٫۳ g | ۲٫۹ g | ۶٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 320 | ۲۵ g | ۸٫۷ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 426 | ۳۳ g | ۱۲ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 533 | ۴۱ g | ۱۴ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs fried without fat206 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty grillitassu saarioinen fried without fat217 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef mince patty, fried without fat
در 100 g (۱۰۰ g) Beef mince patty, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef mince patty, fried without fat دارای 213 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Beef mince patty, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef mince patty, fried without fat دارای 107 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef mince patty, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef mince patty, fried without fat دارای 320 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef mince patty, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef mince patty, fried without fat دارای 426 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef mince patty, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef mince patty, fried without fat دارای 533 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34412 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
