بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork beef mince, fried without fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
293
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۳ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 39%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۱۰ g 50%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳۷۵ mg 16%
- کلسترول ۶۳٫۹ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵٫۸ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۴۶ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۵٫۴ mg 34%
- ویتامین B6 ۰٫۴۳ mg 25%
- فولات (B9) ۱٫۲ µg 0%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 46%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۳ mg 1%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۱۶٫۸ mg 4%
- فسفر ۱۴۴ mg 12%
- پتاسیم ۲۵۴ mg 5%
- روی ۴ mg 36%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲۲ µg 40%
- ید ۲۴ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 293 | ۱۹ g | ۰ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 147 | ۹٫۷ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 440 | ۲۹ g | ۰ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 586 | ۳۹ g | ۰ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 733 | ۴۹ g | ۰ g | ۶۱ g |
غذاهای مشابه
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty grillitassu saarioinen fried without fat217 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pork beef mince, fried without fat
در 100 g (۱۰۰ g) Pork beef mince, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork beef mince, fried without fat دارای 293 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pork beef mince, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork beef mince, fried without fat دارای 147 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork beef mince, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork beef mince, fried without fat دارای 440 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork beef mince, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork beef mince, fried without fat دارای 586 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork beef mince, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork beef mince, fried without fat دارای 733 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7191 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
