بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۵ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 54%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۱۱ g 54%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۲٫۹ mg 4%
- کلسترول ۷۳٫۹ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸٫۹ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۹ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۶ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۷ mg 44%
- ویتامین B6 ۰٫۶ mg 35%
- فولات (B9) ۵٫۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۶ µg 67%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۹ mg 1%
- آهن ۲٫۶ mg 15%
- منیزیم ۲۴٫۳ mg 6%
- فسفر ۲۰۰ mg 16%
- پتاسیم ۳۵۷ mg 8%
- روی ۷٫۹ mg 71%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۲۴٫۳ µg 44%
- ید ۴٫۳ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 325 | ۲۷ g | ۰ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 163 | ۱۴ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 488 | ۴۱ g | ۰ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 650 | ۵۵ g | ۰ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 813 | ۶۸ g | ۰ g | ۶۱ g |
غذاهای مشابه
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt
در 100 g (۱۰۰ g) Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt دارای 325 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt دارای 163 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt دارای 488 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt دارای 650 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt دارای 813 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31490 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
