بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken mince, fried without fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
159
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۷ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۵٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۹ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 54%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۳۴ mg 28%
- کلسترول ۱۱۷ mg 39%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۹٫۹ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۹۹ mg 7%
- ویتامین K ۲۱٫۱ µg 18%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۴ mg 26%
- نیاسین (B3) ۶٫۹ mg 43%
- ویتامین B6 ۰٫۳۹ mg 23%
- فولات (B9) ۱۶٫۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 47%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۶ mg 1%
- آهن ۰٫۸۷ mg 5%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۲۵۲ mg 20%
- پتاسیم ۷۳۶ mg 16%
- روی ۲٫۷ mg 24%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۳۲٫۴ µg 59%
- ید ۴۶٫۵ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 159 | ۲۷ g | ۰ g | ۵٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 80 | ۱۴ g | ۰ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 239 | ۴۱ g | ۰ g | ۸٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 318 | ۵۴ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 398 | ۶۸ g | ۰ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Chicken mince236 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken mince, fried without fat
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken mince, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken mince, fried without fat دارای 159 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken mince, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken mince, fried without fat دارای 80 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken mince, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken mince, fried without fat دارای 239 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken mince, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken mince, fried without fat دارای 318 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken mince, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken mince, fried without fat دارای 398 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29126 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
