بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Turkey mince, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
267
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۷ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۷ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 54%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۴٫۱ g 20%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۶۶ mg 25%
- کلسترول ۹۱٫۳ mg 30%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۶٫۵ µg 6%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۴ µg 7%
- ویتامین E ۲٫۸ mg 19%
- ویتامین K ۸۵٫۶ µg 71%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۹٫۳ mg 58%
- ویتامین B6 ۰٫۵۱ mg 30%
- فولات (B9) ۱۲٫۴ µg 3%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 51%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۲۱٫۷ mg 5%
- فسفر ۱۸۸ mg 15%
- پتاسیم ۲۷۴ mg 6%
- روی ۳٫۲ mg 29%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲۵٫۶ µg 47%
- ید ۳۴٫۹ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 267 | ۲۷ g | ۰ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۱۴ g | ۰ g | ۸٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 401 | ۴۱ g | ۰ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 534 | ۵۴ g | ۰٫۱ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 668 | ۶۸ g | ۰٫۱ g | ۴۴ g |
غذاهای مشابه
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Turkey mince patty190 kcal / 100 g
- Chicken mince236 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Turkey mince, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Turkey mince, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Turkey mince, fried دارای 267 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Turkey mince, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Turkey mince, fried دارای 134 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Turkey mince, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Turkey mince, fried دارای 401 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Turkey mince, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Turkey mince, fried دارای 534 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Turkey mince, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Turkey mince, fried دارای 668 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29148 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
