بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork beef mince, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
357
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۷ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳۰ g 38%
- چربی اشباع ۱۲ g 61%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳۸۴ mg 17%
- کلسترول ۷۶٫۲ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳٫۳ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۵ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- ویتامین K ۴٫۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
- نیاسین (B3) ۶٫۴ mg 40%
- ویتامین B6 ۰٫۵۱ mg 30%
- فولات (B9) ۱٫۵ µg 0%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 55%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴٫۵ mg 1%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۱۹٫۹ mg 5%
- فسفر ۱۷۱ mg 14%
- پتاسیم ۳۰۱ mg 6%
- روی ۴٫۷ mg 43%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲۶٫۱ µg 47%
- ید ۲۴٫۳ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 357 | ۲۳ g | ۰ g | ۳۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 179 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 536 | ۳۵ g | ۰ g | ۴۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 714 | ۴۶ g | ۰ g | ۶۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 893 | ۵۸ g | ۰ g | ۷۵ g |
غذاهای مشابه
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Lamb mince349 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pork beef mince, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Pork beef mince, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork beef mince, fried دارای 357 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۵۰ g Pork beef mince, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork beef mince, fried دارای 179 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork beef mince, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork beef mince, fried دارای 536 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork beef mince, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork beef mince, fried دارای 714 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork beef mince, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork beef mince, fried دارای 893 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7015 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
