بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meatball, beef steak mince, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
205
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۶٫۴ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۵ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 37%
- کربوهیدرات ۶٫۴ g 2%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۳۴۶ mg 15%
- کلسترول ۸۵٫۵ mg 29%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۰ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۵۳ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۷۴ µg 4%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۷٫۴ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
- نیاسین (B3) ۴٫۳ mg 27%
- ویتامین B6 ۰٫۳۶ mg 21%
- فولات (B9) ۱۰٫۸ µg 3%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 48%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۲٫۶ mg 15%
- منیزیم ۲۴٫۸ mg 6%
- فسفر ۲۰۶ mg 16%
- پتاسیم ۳۵۸ mg 8%
- روی ۳٫۱ mg 28%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۱۷ µg 31%
- ید ۲۸٫۷ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 205 | ۱۸ g | ۶٫۴ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 103 | ۹٫۱ g | ۳٫۲ g | ۵٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 308 | ۲۷ g | ۹٫۶ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 410 | ۳۷ g | ۱۳ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 513 | ۴۶ g | ۱۶ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meatball, beef steak mince, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Meatball, beef steak mince, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meatball, beef steak mince, fried دارای 205 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Meatball, beef steak mince, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meatball, beef steak mince, fried دارای 103 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meatball, beef steak mince, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meatball, beef steak mince, fried دارای 308 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meatball, beef steak mince, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meatball, beef steak mince, fried دارای 410 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meatball, beef steak mince, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meatball, beef steak mince, fried دارای 513 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7025 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
