بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۲ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 37%
- کربوهیدرات ۶٫۴ g 2%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۳۳۹ mg 15%
- کلسترول ۸۹٫۵ mg 30%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۲٫۳ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۴۶ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۵۵ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۸ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
- نیاسین (B3) ۴٫۴ mg 27%
- ویتامین B6 ۰٫۳۷ mg 22%
- فولات (B9) ۱۱٫۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 48%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹٫۴ mg 2%
- آهن ۲٫۷ mg 15%
- منیزیم ۲۴٫۸ mg 6%
- فسفر ۲۰۹ mg 17%
- پتاسیم ۳۶۰ mg 8%
- روی ۳٫۲ mg 29%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۱۷٫۲ µg 31%
- ید ۲۸٫۶ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 192 | ۱۹ g | ۶٫۴ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 96 | ۹٫۲ g | ۳٫۲ g | ۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 288 | ۲۸ g | ۹٫۵ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 384 | ۳۷ g | ۱۳ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 480 | ۴۶ g | ۱۶ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
- Meatball beef steak mince oven-baked169 kcal / 100 g
- Meatball beef mince oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty oven-baked169 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty oven-baked245 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked
در 100 g (۱۰۰ g) Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked دارای 192 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked دارای 96 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked دارای 288 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked دارای 384 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked دارای 480 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7080 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
