بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lean steak mince patty, no eggs, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
246
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۶ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 49%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۷ g 21%
- چربی اشباع ۵٫۱ g 26%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۲۰ mg 23%
- کلسترول ۵۹٫۸ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۹٫۴ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵۴ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۱۱٫۴ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۶٫۷ mg 42%
- ویتامین B6 ۰٫۵۲ mg 31%
- فولات (B9) ۱٫۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 55%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۳٫۷ mg 20%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۲۴۹ mg 20%
- پتاسیم ۴۷۲ mg 10%
- روی ۴٫۵ mg 41%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۱۸٫۴ µg 33%
- ید ۳۳٫۲ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 246 | ۲۴ g | ۰ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 123 | ۱۲ g | ۰ g | ۸٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 369 | ۳۷ g | ۰ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 492 | ۴۹ g | ۰ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 615 | ۶۱ g | ۰ g | ۴۲ g |
غذاهای مشابه
- Lean steak mince patty no eggs fried without fat206 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Lean steak mince patty, no eggs, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Lean steak mince patty, no eggs, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lean steak mince patty, no eggs, fried دارای 246 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Lean steak mince patty, no eggs, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lean steak mince patty, no eggs, fried دارای 123 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lean steak mince patty, no eggs, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lean steak mince patty, no eggs, fried دارای 369 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lean steak mince patty, no eggs, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lean steak mince patty, no eggs, fried دارای 492 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lean steak mince patty, no eggs, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lean steak mince patty, no eggs, fried دارای 615 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7172 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
