بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۴ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۷٫۷ g 3%
- چربی ۱۱ g 15%
- چربی اشباع ۳٫۹ g 20%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۳۴۸ mg 15%
- کلسترول ۷۶٫۱ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۹ µg 8%
- ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
- ویتامین D ۲٫۳ µg 11%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۶٫۷ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۴٫۴ mg 28%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- فولات (B9) ۱۸٫۲ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۷۶ µg 32%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۰٫۴ mg 2%
- آهن ۲٫۶ mg 15%
- منیزیم ۱۹٫۷ mg 5%
- فسفر ۱۶۴ mg 13%
- پتاسیم ۳۵۱ mg 7%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۱۶ mg 18%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۱۷٫۳ µg 31%
- ید ۲۹٫۱ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 184 | ۱۲ g | ۷٫۷ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 92 | ۵٫۹ g | ۳٫۹ g | ۵٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 276 | ۱۸ g | ۱۲ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 368 | ۲۴ g | ۱۶ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 460 | ۳۰ g | ۱۹ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
- Meatball pork-beef mince mushrooms197 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried دارای 184 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried دارای 92 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried دارای 276 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried دارای 368 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried دارای 460 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7081 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
