بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۷ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۷٫۲ g 3%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۴٫۶ g 23%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۳۴۳ mg 15%
- کلسترول ۷۳٫۸ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۴٫۲ µg 6%
- ویتامین C ۱٫۶ mg 2%
- ویتامین D ۲٫۳ µg 11%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۵٫۵ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 19%
- نیاسین (B3) ۴ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- فولات (B9) ۱۷٫۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۶۸ µg 28%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۱ mg 2%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۱۴٫۴ mg 3%
- فسفر ۱۲۰ mg 10%
- پتاسیم ۲۶۶ mg 6%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۱۸٫۴ µg 33%
- ید ۲۷٫۵ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 197 | ۱۰ g | ۷٫۲ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 99 | ۵٫۱ g | ۳٫۶ g | ۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 296 | ۱۵ g | ۱۱ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 394 | ۲۰ g | ۱۴ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 493 | ۲۵ g | ۱۸ g | ۳۵ g |
غذاهای مشابه
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried دارای 197 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried دارای 99 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried دارای 296 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried دارای 394 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried دارای 493 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32871 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
