بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۸ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۶٫۴ g 2%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۷٫۹ g 39%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۳۰۰ mg 13%
- کلسترول ۷۱٫۵ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۴ µg 15%
- ویتامین C ۸٫۲ mg 9%
- ویتامین D ۰٫۴۱ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶۷ mg 4%
- ویتامین K ۹٫۴ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۳۱ mg 18%
- فولات (B9) ۱۹٫۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۸۵ µg 35%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲٫۲ mg 2%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۳۵ mg 11%
- پتاسیم ۲۳۳ mg 5%
- روی ۲٫۷ mg 24%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۱۶٫۷ µg 30%
- ید ۲۳٫۸ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 248 | ۱۴ g | ۶٫۴ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 124 | ۷٫۱ g | ۳٫۲ g | ۹٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 372 | ۲۱ g | ۹٫۶ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 496 | ۲۸ g | ۱۳ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 620 | ۳۵ g | ۱۶ g | ۴۶ g |
غذاهای مشابه
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Meatloaf pork-beef prune filling254 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince cream oven-baked192 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince oven-baked271 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream
در 100 g (۱۰۰ g) Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream دارای 248 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream دارای 124 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream دارای 372 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream دارای 496 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream دارای 620 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7033 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
