بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meatloaf, pork-beef, prune filling
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
254
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۴ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۱۷ g 21%
- چربی اشباع ۶٫۶ g 33%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۷٫۱ g —
- سدیم ۳۱۱ mg 14%
- کلسترول ۶۹٫۳ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴٫۹ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۰۹ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۸۱ mg 5%
- ویتامین K ۱۲٫۵ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۳۳ mg 19%
- فولات (B9) ۷٫۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۹ µg 38%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۱٫۶ mg 3%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۲۳٫۵ mg 6%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۳۴۶ mg 7%
- روی ۲٫۷ mg 25%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۱۷٫۳ µg 31%
- ید ۲۵٫۳ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 254 | ۱۵ g | ۱۲ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 127 | ۷٫۴ g | ۶ g | ۸٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 381 | ۲۲ g | ۱۸ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 508 | ۳۰ g | ۲۴ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 635 | ۳۷ g | ۳۰ g | ۴۲ g |
غذاهای مشابه
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince mushrooms197 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty oven-baked245 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meatloaf, pork-beef, prune filling
در 100 g (۱۰۰ g) Meatloaf, pork-beef, prune filling چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meatloaf, pork-beef, prune filling دارای 254 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Meatloaf, pork-beef, prune filling چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meatloaf, pork-beef, prune filling دارای 127 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meatloaf, pork-beef, prune filling چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meatloaf, pork-beef, prune filling دارای 381 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meatloaf, pork-beef, prune filling چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meatloaf, pork-beef, prune filling دارای 508 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meatloaf, pork-beef, prune filling چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meatloaf, pork-beef, prune filling دارای 635 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7031 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
