بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
175
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶ g
کربوهیدرات۸٫۶ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۵ kcal —
- پروتئین ۶ g 12%
- کربوهیدرات ۸٫۶ g 3%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۱٫۸ g 7%
- قندها ۴٫۸ g —
- سدیم ۲۰۸ mg 9%
- کلسترول ۲۰ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۹٫۱ µg 4%
- ویتامین C ۱۹٫۴ mg 22%
- ویتامین D ۰٫۳۵ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 8%
- ویتامین K ۵۸٫۵ µg 49%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۱۹٫۵ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸٫۳ mg 4%
- آهن ۰٫۷۵ mg 4%
- منیزیم ۱۹٫۱ mg 5%
- فسفر ۸۱٫۴ mg 7%
- پتاسیم ۳۵۴ mg 8%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۲۶ mg 11%
- سلنیوم ۷٫۴ µg 13%
- ید ۱۴ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 175 | ۶ g | ۸٫۶ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 88 | ۳ g | ۴٫۳ g | ۶٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 263 | ۹ g | ۱۳ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 350 | ۱۲ g | ۱۷ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 438 | ۱۵ g | ۲۲ g | ۳۱ g |
غذاهای مشابه
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls minced meat atria130 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Cabbage stew with rice and pork beef mince99 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Crepes filled with pork beef mince low-fat milk198 kcal / 100 g
- Meatloaf pork-beef prune filling254 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Stuffed cabbage rolls, pork beef mince
در 100 g (۱۰۰ g) Stuffed cabbage rolls, pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Stuffed cabbage rolls, pork beef mince دارای 175 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince دارای 88 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince دارای 263 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince دارای 350 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Stuffed cabbage rolls, pork beef mince دارای 438 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7051 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
