بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۸ kcal —
- پروتئین ۹٫۱ g 18%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۳٫۴ g —
- سدیم ۲۹۷ mg 13%
- کلسترول ۶۹٫۱ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۴ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۷۷ mg 1%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۴٫۹ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۱۲٫۴ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۷۲ µg 30%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۸٫۹ mg 7%
- آهن ۰٫۶۸ mg 4%
- منیزیم ۱۶٫۹ mg 4%
- فسفر ۱۳۳ mg 11%
- پتاسیم ۱۹۸ mg 4%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۱۲ µg 22%
- ید ۳۰٫۲ µg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 198 | ۹٫۱ g | ۱۳ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 99 | ۴٫۶ g | ۶٫۷ g | ۵٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 297 | ۱۴ g | ۲۰ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 396 | ۱۸ g | ۲۷ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 495 | ۲۳ g | ۳۴ g | ۳۰ g |
غذاهای مشابه
- Crepes filled with chicken low-fat milk173 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Crepes filled with vegetables low-fat milk155 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk
در 100 g (۱۰۰ g) Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk دارای 198 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk دارای 99 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk دارای 297 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk دارای 396 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk دارای 495 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7055 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
