بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Crepes filled with chicken, low-fat milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
173
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۴ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۹٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۳ kcal —
- پروتئین ۸٫۴ g 17%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۹٫۷ g 12%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۴۱۸ mg 18%
- کلسترول ۶۱٫۶ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۵٫۳ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۲۸ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۹۹ µg 5%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۱۹٫۶ µg 16%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۸٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۷ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۴٫۲ mg 5%
- آهن ۰٫۵۹ mg 3%
- منیزیم ۱۴٫۲ mg 3%
- فسفر ۱۱۶ mg 9%
- پتاسیم ۱۳۸ mg 3%
- روی ۰٫۷۴ mg 7%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱ mg 5%
- سلنیوم ۸٫۵ µg 15%
- ید ۳۸ µg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 173 | ۸٫۴ g | ۱۳ g | ۹٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 87 | ۴٫۲ g | ۶٫۳ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 260 | ۱۳ g | ۱۹ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 346 | ۱۷ g | ۲۵ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 433 | ۲۱ g | ۳۲ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Crepes filled with chicken, low-fat milk
در 100 g (۱۰۰ g) Crepes filled with chicken, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Crepes filled with chicken, low-fat milk دارای 173 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Crepes filled with chicken, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Crepes filled with chicken, low-fat milk دارای 87 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Crepes filled with chicken, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Crepes filled with chicken, low-fat milk دارای 260 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Crepes filled with chicken, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Crepes filled with chicken, low-fat milk دارای 346 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Crepes filled with chicken, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Crepes filled with chicken, low-fat milk دارای 433 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7507 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
