بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lamb mince patty, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
235
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۵٫۵ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۵ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 29%
- کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۵٫۴ g 27%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۴۹۰ mg 21%
- کلسترول ۸۱٫۷ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۹٫۶ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۴۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین K ۷٫۸ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۱۲٫۵ µg 3%
- ویتامین B12 ۱ µg 43%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۶ mg 2%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۱۶٫۸ mg 4%
- فسفر ۱۳۴ mg 11%
- پتاسیم ۲۰۰ mg 4%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۱۳٫۹ µg 25%
- ید ۳۵٫۲ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 235 | ۱۵ g | ۵٫۵ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 118 | ۷٫۳ g | ۲٫۷ g | ۸٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 353 | ۲۲ g | ۸٫۲ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 470 | ۲۹ g | ۱۱ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 588 | ۳۶ g | ۱۴ g | ۴۳ g |
غذاهای مشابه
- Lamb mince349 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Lamb mince patty, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Lamb mince patty, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lamb mince patty, fried دارای 235 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Lamb mince patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lamb mince patty, fried دارای 118 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lamb mince patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lamb mince patty, fried دارای 353 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lamb mince patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lamb mince patty, fried دارای 470 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lamb mince patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lamb mince patty, fried دارای 588 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29019 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
