بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork mince patty, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
243
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۵٫۵ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۳ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۵٫۲ g 26%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۴۹۵ mg 22%
- کلسترول ۸۱٫۷ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۸٫۸ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۴۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۹ µg 4%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۸٫۷ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۶۲ mg 52%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 22%
- نیاسین (B3) ۴٫۲ mg 26%
- ویتامین B6 ۰٫۳۲ mg 19%
- فولات (B9) ۹٫۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۷ µg 29%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹٫۳ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۱۶۰ mg 13%
- پتاسیم ۲۵۹ mg 6%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۱۶٫۷ µg 30%
- ید ۳۵٫۲ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 243 | ۱۵ g | ۵٫۵ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 122 | ۷٫۶ g | ۲٫۷ g | ۸٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 365 | ۲۳ g | ۸٫۲ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 486 | ۳۰ g | ۱۱ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 608 | ۳۸ g | ۱۴ g | ۴۵ g |
غذاهای مشابه
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pork mince patty, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Pork mince patty, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork mince patty, fried دارای 243 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Pork mince patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork mince patty, fried دارای 122 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork mince patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork mince patty, fried دارای 365 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork mince patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork mince patty, fried دارای 486 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork mince patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork mince patty, fried دارای 608 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29020 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
