بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork beef mince, 10% fat, fried
کالری و اطلاعات تغذیهای
203
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۳ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 47%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۲ g 16%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳۸۰ mg 17%
- کلسترول ۶۵٫۴ mg 22%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷٫۳ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۸ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۷ mg 5%
- ویتامین K ۳٫۸ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۱ mg 26%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۷٫۳ mg 45%
- ویتامین B6 ۰٫۴۴ mg 26%
- فولات (B9) ۵٫۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۶ µg 65%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۴ mg 1%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۲۴٫۷ mg 6%
- فسفر ۲۰۷ mg 17%
- پتاسیم ۳۷۲ mg 8%
- روی ۵ mg 46%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۱۹٫۸ µg 36%
- ید ۲۳٫۴ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 203 | ۲۴ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 102 | ۱۲ g | ۰ g | ۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 305 | ۳۵ g | ۰ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 406 | ۴۷ g | ۰ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 508 | ۵۹ g | ۰ g | ۳۰ g |
غذاهای مشابه
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Chicken mince236 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Pork beef mince, 10% fat, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Pork beef mince, 10% fat, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork beef mince, 10% fat, fried دارای 203 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Pork beef mince, 10% fat, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork beef mince, 10% fat, fried دارای 102 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork beef mince, 10% fat, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork beef mince, 10% fat, fried دارای 305 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork beef mince, 10% fat, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork beef mince, 10% fat, fried دارای 406 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork beef mince, 10% fat, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork beef mince, 10% fat, fried دارای 508 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33175 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر