بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Turkey mince patty, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
190
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۵٫۵ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۰ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 35%
- کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۴۸۲ mg 21%
- کلسترول ۹۴ mg 31%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۹٫۹ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۴۱ mg 0%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین K ۴۷٫۱ µg 39%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۵٫۲ mg 32%
- ویتامین B6 ۰٫۳۱ mg 18%
- فولات (B9) ۱۵٫۸ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۹۴ µg 39%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۶ mg 2%
- آهن ۰٫۸۶ mg 5%
- منیزیم ۱۶٫۳ mg 4%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۱۹۱ mg 4%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۱۸٫۸ µg 34%
- ید ۳۵٫۲ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 190 | ۱۷ g | ۵٫۵ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 95 | ۸٫۷ g | ۲٫۷ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 285 | ۲۶ g | ۸٫۲ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 380 | ۳۵ g | ۱۱ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 475 | ۴۳ g | ۱۴ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Turkey mince patty, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Turkey mince patty, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Turkey mince patty, fried دارای 190 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Turkey mince patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Turkey mince patty, fried دارای 95 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Turkey mince patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Turkey mince patty, fried دارای 285 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Turkey mince patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Turkey mince patty, fried دارای 380 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Turkey mince patty, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Turkey mince patty, fried دارای 475 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29021 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
