بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۷ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۴٫۷ g 2%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۵٫۶ g 28%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۵۱۸ mg 23%
- کلسترول ۳۷٫۵ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷٫۲ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۶۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۲۵ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۱ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۵۲ mg 43%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۲۹ mg 17%
- فولات (B9) ۱۶٫۳ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۴۹ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۰٫۵ mg 2%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۳۷٫۲ mg 9%
- فسفر ۱۶۷ mg 13%
- پتاسیم ۴۱۱ mg 9%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
- سلنیوم ۱۲٫۲ µg 22%
- ید ۲٫۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 217 | ۱۶ g | ۴٫۷ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۸٫۱ g | ۲٫۴ g | ۷٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 326 | ۲۴ g | ۷٫۱ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 434 | ۳۳ g | ۹٫۵ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 543 | ۴۱ g | ۱۲ g | ۳۷ g |
غذاهای مشابه
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs fried without fat206 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Barbeque sausage meaty fried without fat303 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat
در 100 g (۱۰۰ g) Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat دارای 217 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat دارای 109 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat دارای 326 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat دارای 434 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat دارای 543 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32537 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
