بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Minced meat hamburger patty, average of industrial products
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۴ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۸٫۹ g 3%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۴٫۷ g 23%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۵۰۹ mg 22%
- کلسترول ۳۸٫۸ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۴ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۳۷ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۴ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۵ mg 2%
- ویتامین K ۱۴٫۶ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۲۸ mg 24%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۱۴٫۲ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۴۴ µg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱٫۹ mg 2%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۳۷٫۳ mg 9%
- فسفر ۱۴۷ mg 12%
- پتاسیم ۳۷۸ mg 8%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۹٫۷ µg 18%
- ید ۴٫۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 214 | ۱۵ g | ۸٫۹ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 107 | ۷٫۴ g | ۴٫۴ g | ۶٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 321 | ۲۲ g | ۱۳ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 428 | ۳۰ g | ۱۸ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 535 | ۳۷ g | ۲۲ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Minced meat hamburger patty, average of industrial products
در 100 g (۱۰۰ g) Minced meat hamburger patty, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Minced meat hamburger patty, average of industrial products دارای 214 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Minced meat hamburger patty, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Minced meat hamburger patty, average of industrial products دارای 107 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Minced meat hamburger patty, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Minced meat hamburger patty, average of industrial products دارای 321 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Minced meat hamburger patty, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Minced meat hamburger patty, average of industrial products دارای 428 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Minced meat hamburger patty, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Minced meat hamburger patty, average of industrial products دارای 535 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33609 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
