بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meat soup, elk, potato, carrot
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
46
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۷ g
کربوهیدرات۳٫۵ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۳٫۵ g 1%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۲۰۰ mg 9%
- کلسترول ۱۳٫۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۷٫۵ µg 8%
- ویتامین C ۱٫۶ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۴ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۵٫۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 43%
مواد معدنی
- کلسیم ۷٫۹ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۲٫۸ mg 3%
- فسفر ۶۸ mg 5%
- پتاسیم ۲۳۰ mg 5%
- روی ۱٫۳ mg 11%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 4%
- سلنیوم ۱٫۲ µg 2%
- ید ۱۲٫۸ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 46 | ۵٫۷ g | ۳٫۵ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۲٫۹ g | ۱٫۷ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 69 | ۸٫۶ g | ۵٫۲ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 92 | ۱۲ g | ۶٫۹ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 115 | ۱۴ g | ۸٫۶ g | ۲ g |
غذاهای مشابه
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Elk stew with carrot onion and champignon97 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Reindeer soup64 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meat soup, elk, potato, carrot
در 100 g (۱۰۰ g) Meat soup, elk, potato, carrot چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meat soup, elk, potato, carrot دارای 46 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Meat soup, elk, potato, carrot چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meat soup, elk, potato, carrot دارای 23 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meat soup, elk, potato, carrot چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meat soup, elk, potato, carrot دارای 69 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meat soup, elk, potato, carrot چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meat soup, elk, potato, carrot دارای 92 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meat soup, elk, potato, carrot چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meat soup, elk, potato, carrot دارای 115 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33537 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
