بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef and potato casserole, bouillon
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
88
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۳ g
کربوهیدرات۷٫۸ g
چربی۲٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۸ kcal —
- پروتئین ۸٫۳ g 17%
- کربوهیدرات ۷٫۸ g 3%
- چربی ۲٫۴ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۲۹۹ mg 13%
- کلسترول ۱۸٫۴ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۳٫۴ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۱۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۲ mg 2%
- ویتامین K ۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۸٫۳ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۲۰٫۲ mg 5%
- فسفر ۹۵٫۷ mg 8%
- پتاسیم ۳۷۱ mg 8%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۵٫۷ µg 10%
- ید ۱۲٫۱ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 88 | ۸٫۳ g | ۷٫۸ g | ۲٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 44 | ۴٫۱ g | ۳٫۹ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 132 | ۱۲ g | ۱۲ g | ۳٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 176 | ۱۷ g | ۱۶ g | ۴٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 220 | ۲۱ g | ۲۰ g | ۶ g |
غذاهای مشابه
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and pork beef mince casserole beef stock105 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef and potato casserole, bouillon
در 100 g (۱۰۰ g) Beef and potato casserole, bouillon چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef and potato casserole, bouillon دارای 88 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Beef and potato casserole, bouillon چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef and potato casserole, bouillon دارای 44 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef and potato casserole, bouillon چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef and potato casserole, bouillon دارای 132 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef and potato casserole, bouillon چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef and potato casserole, bouillon دارای 176 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef and potato casserole, bouillon چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef and potato casserole, bouillon دارای 220 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7170 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
