بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken soup with vegetables and potato
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
86
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۱ g
کربوهیدرات۳٫۲ g
چربی۴٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۶ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۱۵۷ mg 7%
- کلسترول ۳۷٫۹ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۳٫۵ µg 5%
- ویتامین C ۴٫۲ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۲۶ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳ mg 2%
- ویتامین K ۲۶٫۱ µg 22%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۱۰٫۷ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۱ mg 1%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- منیزیم ۱۲٫۳ mg 3%
- فسفر ۷۹٫۸ mg 6%
- پتاسیم ۱۷۹ mg 4%
- روی ۰٫۵۸ mg 5%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۱۴٫۴ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 86 | ۸٫۱ g | ۳٫۲ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۴ g | ۱٫۶ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 129 | ۱۲ g | ۴٫۸ g | ۶٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 172 | ۱۶ g | ۶٫۴ g | ۸٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 215 | ۲۰ g | ۸ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Chicken soup with celeriac and leek96 kcal / 100 g
- Chicken soup with tomato55 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Fish soup with potato and root vegetables41 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken soup with vegetables and potato
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken soup with vegetables and potato چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken soup with vegetables and potato دارای 86 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken soup with vegetables and potato چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken soup with vegetables and potato دارای 43 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken soup with vegetables and potato چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken soup with vegetables and potato دارای 129 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken soup with vegetables and potato چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken soup with vegetables and potato دارای 172 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken soup with vegetables and potato چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken soup with vegetables and potato دارای 215 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7502 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
