بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cabbage soup with potatoes
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
18
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۳٫۳ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۳٫۳ g 1%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۲۶۹ mg 12%
- کلسترول ۰٫۰۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۴ µg 0%
- ویتامین C ۷٫۶ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۱۶٫۷ µg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۵ mg 1%
- آهن ۰٫۲۱ mg 1%
- منیزیم ۷٫۴ mg 2%
- فسفر ۱۷٫۷ mg 1%
- پتاسیم ۱۵۸ mg 3%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۰٫۵۴ µg 1%
- ید ۱۷٫۷ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 18 | ۰٫۶ g | ۳٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 9 | ۰٫۳ g | ۱٫۶ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 27 | ۰٫۹ g | ۴٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 36 | ۱٫۲ g | ۶٫۵ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 45 | ۱٫۵ g | ۸٫۱ g | ۰٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Cabbage soup sautéed cabbage50 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Vegetable soup with new potatoes milk-based summer soup36 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
- Sweet potato coconut soup92 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cabbage soup with potatoes
در 100 g (۱۰۰ g) Cabbage soup with potatoes چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cabbage soup with potatoes دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Cabbage soup with potatoes چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cabbage soup with potatoes دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cabbage soup with potatoes چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cabbage soup with potatoes دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cabbage soup with potatoes چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cabbage soup with potatoes دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cabbage soup with potatoes چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cabbage soup with potatoes دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 3202 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
