بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheesy vegetable soup
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
37
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۱ g
کربوهیدرات۲٫۲ g
چربی۱٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷ kcal —
- پروتئین ۲٫۱ g 4%
- کربوهیدرات ۲٫۲ g 1%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۲۲۳ mg 10%
- کلسترول ۴٫۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴۳ µg 16%
- ویتامین C ۱۲٫۹ mg 14%
- ویتامین D ۰٫۰۲ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین K ۱۳٫۶ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۶ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۴٫۶ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۰٫۲ mg 5%
- آهن ۰٫۴۲ mg 2%
- منیزیم ۱۲٫۲ mg 3%
- فسفر ۷۳٫۴ mg 6%
- پتاسیم ۲۳۴ mg 5%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
- سلنیوم ۱٫۸ µg 3%
- ید ۱۱٫۳ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 37 | ۲٫۱ g | ۲٫۲ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۱ g | ۱٫۱ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 56 | ۳٫۱ g | ۳٫۳ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 74 | ۴٫۲ g | ۴٫۴ g | ۳٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 93 | ۵٫۲ g | ۵٫۵ g | ۴٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Cheesy vegetable soup pureed industrial ready meal65 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Onion soup gratinated with cheese42 kcal / 100 g
- Cheese soup vegetable bouillon wheat flour89 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cheesy vegetable soup
در 100 g (۱۰۰ g) Cheesy vegetable soup چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheesy vegetable soup دارای 37 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Cheesy vegetable soup چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheesy vegetable soup دارای 19 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheesy vegetable soup چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheesy vegetable soup دارای 56 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheesy vegetable soup چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheesy vegetable soup دارای 74 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheesy vegetable soup چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheesy vegetable soup دارای 93 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29033 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
