بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Creamy cauliflower soup, puréed
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
56
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۲٫۶ g
چربی۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۲٫۶ g 1%
- چربی ۴ g 5%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۴۶۳ mg 20%
- کلسترول ۷٫۳ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸٫۹ µg 3%
- ویتامین C ۱۷٫۸ mg 20%
- ویتامین D ۰٫۰۲ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین K ۹٫۷ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۵ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۳۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳٫۹ mg 3%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۱۰٫۳ mg 2%
- فسفر ۴۳٫۲ mg 3%
- پتاسیم ۱۹۳ mg 4%
- روی ۰٫۳۱ mg 3%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۷۵ µg 1%
- ید ۶٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 56 | ۱٫۵ g | ۲٫۶ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 28 | ۰٫۸ g | ۱٫۳ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 84 | ۲٫۳ g | ۳٫۸ g | ۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 112 | ۳٫۱ g | ۵٫۱ g | ۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 140 | ۳٫۸ g | ۶٫۴ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Cauliflower stew78 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Creamy brussels sprout soup36 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Creamy cauliflower soup, puréed
در 100 g (۱۰۰ g) Creamy cauliflower soup, puréed چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Creamy cauliflower soup, puréed دارای 56 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g Creamy cauliflower soup, puréed چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Creamy cauliflower soup, puréed دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Creamy cauliflower soup, puréed چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Creamy cauliflower soup, puréed دارای 84 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Creamy cauliflower soup, puréed چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Creamy cauliflower soup, puréed دارای 112 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Creamy cauliflower soup, puréed چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Creamy cauliflower soup, puréed دارای 140 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 3207 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
