بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Black salsify soup, pureed, cream
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
56
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۵٫۴ g
چربی۲٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۵٫۴ g 2%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۲۸۳ mg 12%
- کلسترول ۴٫۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶٫۳ µg 2%
- ویتامین C ۲٫۲ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۱٫۷ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۰٫۸ mg 2%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۱٫۶ mg 3%
- فسفر ۳۹٫۹ mg 3%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۱ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۵۱ µg 1%
- ید ۷٫۵ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 56 | ۰٫۷ g | ۵٫۴ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 28 | ۰٫۴ g | ۲٫۷ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 84 | ۱٫۱ g | ۸٫۱ g | ۴٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 112 | ۱٫۴ g | ۱۱ g | ۵٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 140 | ۱٫۸ g | ۱۴ g | ۷ g |
غذاهای مشابه
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Black salsify stew112 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Black salsify soup, pureed, cream
در 100 g (۱۰۰ g) Black salsify soup, pureed, cream چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Black salsify soup, pureed, cream دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Black salsify soup, pureed, cream چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Black salsify soup, pureed, cream دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Black salsify soup, pureed, cream چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Black salsify soup, pureed, cream دارای 84 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Black salsify soup, pureed, cream چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Black salsify soup, pureed, cream دارای 112 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Black salsify soup, pureed, cream چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Black salsify soup, pureed, cream دارای 140 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34455 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
