کرفس

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۲ µg 2%
• ویتامین C ۳٫۱ mg 3%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
• ویتامین K ۲۹٫۳ µg 24%
• تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
• نیاسین (B3) ۰٫۳۲ mg 2%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۵ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
• بیوتین (B7) ۰٫۱ µg 0%
• فولات (B9) ۳۶ µg 9%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۶٫۱ mg 1%

مواد معدنی

• کلسیم ۴۰ mg 3%
• آهن ۰٫۲ mg 1%
• منیزیم ۱۱ mg 3%
• فسفر ۲۴ mg 2%
• پتاسیم ۲۶۰ mg 6%
• روی ۰٫۱۳ mg 1%
• مس ۰٫۰۴ mg 4%
• منگنز ۰٫۱ mg 4%
• سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
• ید ۱ µg 1%