بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کرفس
کالری و اطلاعات تغذیهای
پختهشده به روش بریزینگ، با روغن، پیاز و سیر، با نمک
43
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۵٫۸ g
چربی۱٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۵٫۸ g 2%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 43 | ۱٫۳ g | ۵٫۸ g | ۱٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۰٫۷ g | ۲٫۹ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 65 | ۲ g | ۸٫۶ g | ۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 86 | ۲٫۷ g | ۱۲ g | ۲٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 108 | ۳٫۳ g | ۱۴ g | ۳٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ کرفس
در 100 g (۱۰۰ g) کرفس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کرفس دارای 43 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g کرفس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کرفس دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g کرفس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کرفس دارای 65 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کرفس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کرفس دارای 86 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g کرفس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کرفس دارای 108 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
منبع: tbca BRC0216B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر