کاساوا

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱ µg 0%
• ویتامین C ۲۰٫۶ mg 23%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
• ویتامین K ۱٫۹ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
• نیاسین (B3) ۰٫۸۵ mg 5%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
• ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
• فولات (B9) ۲۷ µg 7%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۲۳٫۷ mg 4%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۶ mg 1%
• آهن ۰٫۲۷ mg 2%
• منیزیم ۲۱ mg 5%
• فسفر ۲۷ mg 2%
• پتاسیم ۲۷۱ mg 6%
• روی ۰٫۳۴ mg 3%
• مس ۰٫۱ mg 11%
• منگنز ۰٫۳۸ mg 17%
• سلنیوم ۰٫۷ µg 1%