بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کاساوا
کالری و اطلاعات تغذیهای
پوستکنده، پخته
151
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۳۳ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۳۳ g 12%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۵ g 18%
- قندها ۱٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 151 | ۱٫۲ g | ۳۳ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۰٫۶ g | ۱۶ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 227 | ۱٫۸ g | ۴۹ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 302 | ۲٫۴ g | ۶۵ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 378 | ۳ g | ۸۲ g | ۰٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ کاساوا
در 100 g (۱۰۰ g) کاساوا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کاساوا دارای 151 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g کاساوا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کاساوا دارای 76 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g کاساوا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کاساوا دارای 227 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g کاساوا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کاساوا دارای 302 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g کاساوا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کاساوا دارای 378 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: ausnut F002285 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر